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馬拉松訓練中心為有意參加2021年10月24日渣打馬拉松比賽人士舉辦13週訓練班。通過13個星期之系统性、集體性訓練，學員可以理解如何訓練並準備比賽，如何知道自己的合理目標時間、配速等等。此訓練課程也可令已經報名或有意參加2022年海外馬拉松比賽的跑手，作出適當準備。
******不參加馬拉松比賽，也歡迎參加此馬拉松訓練班，增加自己對馬拉松訓練之知識。 |
| 報名資格 | 任何人年滿18歲,身體狀況適合長跑訓練(請自行咨詢醫生)者皆可 |
| 教練 | 課程由馬拉松訓練中心有限公司總教練馮華添先生主理，並由有豐富馬拉 松實戰經驗之教練任教。 |
| 訓練日期 | 暫定2021年07月26日至2021年10月20日，逢星期一及星期三晚上七時進行，合共26堂(公眾假期照常)。 |
| 長跑講座 | (時間地點待定)。 |
| 訓練時間 | 晚上 7 時 00 分至 9 時 00 分(6 時 45 分集合)。 |
| 訓練地點 | 香港仔運動場 |
| 訓練費用 | HK$1700 (馬拉松訓練中心2021年度會員HK$1600)。 ***年齡超過60歲，或已完成世界六大馬拉松的參加者，一律半費， HK$850/800(凡現正參加馬拉松訓練中心各項訓練班同學，每週參加 兩晚訓練獲減$100優惠，半價同學， 獲減$50優惠)。 ***只參加半班，星期一或星期三每週一晚訓練，一律收費$1000元(馬拉松 訓練中心2021年度會員$900元)。 ***每位參加者均可獲贈【42195。終點等待你】一本。 |
| 截止報名 | 額滿即止 |
| 惡劣天氣 | 課堂前两小時若懸掛三號風球或紅色暴雨訊號,課堂將會取消。 |
| 報名辦法 | 請於 www.marathontrainingcentre.com.hk 下載報名表格，填妥後連同支票 元正，抬頭【馬拉松訓練中心有限公司】。寄往香港筲箕灣郵政局，郵政信箱44174號, 馬 拉松訓練中心有限公司收。寄出報名表及支票後，必需在此 https://forms.gle/WAuvJ1kDpiPdyW3J9 連線上登記，以分先後次序。獲接納參加者將於2021年07月20日前以電郵通知。 |
| 查詢 | info@marathontrainingcentre.com.hk *** 若訓練過程有任何更改，一切以馬拉松訓練中心最後決定為準。 |
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馬拉松訓練中心開辦為期15週馬拉松訓練班，為有意參加2021年10月24日渣打馬拉松比賽人士，開辦一班每週一晚之長跑訓練課程。通過15個星期之系统性、集體性訓練，學員可以理解如何訓練並準備比賽，如何知道自己的合理目標時間、配速等等。此訓練課程也可令已經報名或有意參加2022年海外馬拉松比賽的跑手，作出適當準備。
***不參加馬拉松比賽，也歡迎參加此馬拉松訓練班，增加自己對馬拉松訓練之知識。 |
| 報名資格 | 任何人年滿18歲,身體狀況適合長跑訓練(請自行咨詢醫生)者皆可 |
| 教練 | 課程由馬拉松訓練中心有限公司總教練馮華添先生主理，並由有豐富馬拉 松實戰經驗之教練任教。 |
| 訓練日期 | 暫定2021年07月15日至2021年10月21日，逢星期四晚上七時十五分進行，合共15堂(公眾假期照常)。 |
| 長跑講座 | (時間地點待定)。 |
| 訓練時間 | 晚上 7 時 15 分至 9 時 15 分(7 時 00 分集合)。 |
| 訓練地點 | 九龍灣運動場 |
| 訓練費用 |
HK$1200(已登記為馬拉松訓練中心2021會員HK$1100)
***年齡超過60歲，或已完成世界六大馬拉松的參加者，一律半費，
HK$600/$550(上述半價優惠，不可同時使用)。 ***
每位參加者均可獲贈【42195。終點等待你】一本。
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| 課程名額 | 60 人 |
| 截止報名 | 額滿即止 |
| 惡劣天氣 | 課堂前两小時若懸掛三號風球或紅色暴雨訊號,課堂將會取消。 |
| 報名辦法 | 請於 www.marathontrainingcentre.com.hk 下載報名表格，填妥後連同支票 元正，抬頭【馬拉松訓練中心有限公司】。寄往香港筲箕灣郵政局，郵政信箱44174號, 馬 拉松訓練中心有限公司收。寄出報名表及支票後，必需在此 https://forms.gle/LaKwiQPZjr3NXPvZA 連線上登記，以分先後次序。獲接納參加者將於2021年07月08日前以電郵通知。 |
| 查詢 | info@marathontrainingcentre.com.hk *** 若有任何更改,一切以馬拉松訓練中心最後決定為準。 |
| 馬拉松訓練中心開辦為期15週馬拉松訓練班，為有意參加2021年10月24日渣打馬拉松比賽人士，開辦一班每週一晚之長跑訓練課程。通過15個星期之系统性、集體性訓練，學員可以理解如何訓練並準備比賽，如何知道自己的合理目標時間、配速等等。此訓練課程也可令已經報名或有意參加2022年海外馬拉松比賽的跑手，作出適當準備。
***不參加馬拉松比賽，也歡迎參加此馬拉松訓練班，增加自己對馬拉松訓練之知識。 |
| 報名資格 | 任何人年滿 18 歲,身體狀況適合長跑訓練(請自行咨詢醫生)者皆可。 |
| 教練 | 課程由馬拉松訓練中心有限公司總教練馮華添先生主理及任教，如參加者眾 多，會邀請有豐富馬拉松實戰經驗之助教襄助。 |
| 訓練日期 | 暫定2021年07月14日至2021年10月20日，逢星期三晚上七時十五分進行，合共15堂(公眾假期照常)。 |
| 長跑講座 | (時間地點待定)。 |
| 訓練時間 | 晚上 7 時 15 分至 9 時 15 分(7 時00 分集合)。 |
| 訓練地點 | 九龍灣運動場 |
| 訓練費用 |
HK$1200(已登記為馬拉松訓練中心2021會員HK$1100)
***年齡超過60歲，或已完成世界六大馬拉松的參加者，一律半費，
HK$600/$550(上述半價優惠，不可同時使用)。 ***
每位參加者均可獲贈【42195。終點等待你】一本。
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| 課程名額 | 60 人 |
| 截止報名 | 額滿即止 |
| 惡劣天氣 | 課堂前两小時若懸掛三號風球或紅色暴雨訊號,課堂將會取消。 |
| 報名辦法 | 請於 www.marathontrainingcentre.com.hk 下載報名表格，填妥後連同支票 元正，抬頭【馬拉松訓練中心有限公司】。寄往香港筲箕灣郵政局，郵政信箱44174號, 馬 拉松訓練中心有限公司收。寄出報名表及支票後，必需在此 https://forms.gle/SHXx7qszNCgy4HwN6 連線上登記，以分先後次序。獲接納參加者將於2021年07月08日前以電郵通知。 |
| 查詢 | info@marathontrainingcentre.com.hk *** 若有任何更改,一切以馬拉松訓練中心最後決定為準。 |
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馬拉松訓練中心開辦為期16週， 每週一堂之渣打馬拉松訓練課程，逢星期二晚上在香港仔運動場進行。 此訓練課程可令學員有規劃地訓練及準備，參加2021年10月24日的渣打馬拉松比賽，或之前的下列五項海外馬拉松比賽。 1. 2021年09月26日，德國柏林馬拉松 2. 2021年10月03日，英國倫敦馬拉松 3. 2021年10月10日，美國芝加哥馬拉松 4. 2021年10月11日，美國波士頓馬拉松 5. 2021年10月17日，日本東京馬拉松
***不參加比賽，也歡迎參加此體能及心肺功能訓練班，增加訓練知識。 |
| 報名資格 | 任何人年滿18歲,身體狀況適合長跑訓練(請自行咨詢醫生)者皆可 |
| 教練 | 課程由馬拉松訓練中心總教練馮華添先生主理,並由有豐富馬拉松實戰經驗之助教襄助 |
| 訓練日期 | 2021年07月06日 至 2021年10月19日，逢星期二晚上七時三十分進行，合共 16 堂(公眾假期照常) |
| 長跑講座 | (時間地點待定)。 |
| 訓練時間 | 晚上 7 時 30 分至 9 時 30 分(7 時 15 分集合)。 |
| 訓練地點 | 香港仔運動場 |
| 訓練費用 | HK$1300 (已登記為馬拉松訓練中心2021年度會員HK$1200) ***年齡超過60歲，或已完成世界六大馬拉松的參加者，一律半費， HK$650/$600(上述半價優惠，不可同時使用)。 *** 每位參加者均可獲贈【42195。終點等待你】一本。 |
| 課程名額 | 60 人 |
| 截止報名 | 額滿即止 |
| 惡劣天氣 | 課堂前两小時若懸掛三號風球或紅色暴雨訊號,課堂將會取消。 |
| 報名辦法 | 請於 www.marathontrainingcentre.com.hk 下載報名表格，填妥後連同支票 元正，抬頭【馬拉松訓練中心有限公司】。寄往香港筲箕灣郵政局，郵政信箱44174號, 馬 拉松訓練中心有限公司收。寄出報名表及支票後，必需在此 https://forms.gle/EjZ43WkEfgz7e7THA 連線上登記，以分先後次序。獲接納參加者將於 04/07/2021 前以電郵通知。 |
| 查詢 | info@marathontrainingcentre.com.hk *** 若有任何更改,一切以馬拉松訓練中心最後決定為準。 |
| 馬拉松訓練中心開辦為期15週, 每週一晚之體能及長跑訓練班。
運動能增強抵抗力，是個不爭的事實，在這個嚴峻的疫情之下，除了做好自身防疫行動，戴口罩、勤洗手外，強化身體抵抗力更加要緊。體能及長跑訓練課程，為參加明年的馬拉松比賽打好基礎。另外，也讓我們藉此訓練在此艱難時期，增加更多正能量。
***凡參加此訓練班，可免費獲贈健身啞鈴一對或健身橡筋帶一條，啞鈴重量自選，請於報名時自行於報名表上選定。以啞鈴體能訓練項目只在15堂訓練中佔3堂，其餘12堂訓練均以跑步為主，
***不參加比賽，也歡迎參加此體能及心肺功能訓練班，增加訓練知識。 |
| 報名資格 | 任何人年滿 18 歲,身體狀況適合長跑訓練(請自行咨詢醫生)者皆可。 |
| 教練 | 課程由馬拉松訓練中心有限公司總教練馮華添先生主理,並由有豐富馬拉松實戰經驗之助教襄助。 |
| 訓練日期 | 2020年10月27日至2021年2月2日，逢星期二晚上七時三十分進行，合 共15堂(公眾假期照常)。 |
| 長跑講座 | (時間地點待定)。 |
| 訓練時間 | 晚上 7 時 30 分至 9 時 30 分(7 時15 分集合)。 |
| 訓練地點 | 香港仔運動場 |
| 訓練費用 |
HK$1300 (馬拉松訓練中心2020年度會員HK$1200)。
***年齡超過60歲，或已完成世界六大馬拉松的參加者，一律半費，
HK$650/600。
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| 課程名額 | 60 人 |
| 截止報名 | 額滿即止 |
| 惡劣天氣 | 課堂前两小時若懸掛三號風球或紅色暴雨訊號,課堂將會取消。 |
| 報名辦法 | 請於 www.marathontrainingcentre.com.hk 下載報名表格，填妥後連同支票 元正，抬頭【馬拉松訓練中心有限公司】。寄往香港筲箕灣郵政局，郵政信箱44174號, 馬 拉松訓練中心有限公司收。寄出報名表及支票後，必需在此 https://forms.gle/EjZ43WkEfgz7e7THA 連線上登記，以分先後次序。獲接納參加者將以電郵通知。 |
| 查詢 | info@marathontrainingcentre.com.hk *** 若有任何更改,一切以馬拉松訓練中心最後決定為準。 |
| 馬拉松訓練中心開辦為期十週之增強體能及心肺功能訓練班。
運動能增強抵抗力，是個不爭的事實，在這個嚴峻的疫情之下，除了做好自身防疫行動，戴口罩、勤洗手外，強化身體抵抗力更加要緊。體能訓練及心肺功能訓練是增強抵抗力及速度耐力的不二法門。現正值所有比賽取消或延期，正好利用此時機作好準備，保持穩定的運動習慣，為年底或明年開辦的馬拉松訓練班，打好基礎。另外，也讓我們藉此訓練在此艱難時期，增加更多正能量。
***凡參加此訓練班，可免費獲贈健身啞鈴一對或健身橡筋帶一條，啞鈴
重量自選，請於報名時自行於報名表上選定。
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